Organik Kavrulmuş Susam 150 Gr

Organik Gurmem online sipariş ve kolay ödeme seçenekleri ile en uygun kavrulmuş susam fiyatını müşterilerine sunuyor. Susam tohumu, 5.000 yıldan fazla bir zamandır bir çeşni ve yemeklik yağ kaynağı olarak kullanılmıştır. Kullanımı, susamlı hamburger ekmeğinin üstünü doldurmak, çok çeşitli Asya yemeklerine serpmek ve Güney Asya, Orta Doğu, Akdeniz ve Karayip mutfaklarında kraker ve tatlılar yapmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Susam tohumu, susam bitkisinin (Sesamum indicum) tohumudur. Bitki, yenilebilir susam tohumlarını içeren baklalar üreten yüksük otu benzeri çiçekleri olan yıllık bir bitkidir.

 İyi kolesterol (HDL) seviyesini korumaya yardımcı olduğu ve kandaki kötü kolesterolü (LDL) düşürdüğü için kolesterolü yönetmede faydalı bir besin olabilir. Susam tohumları ayrıca anti-diyabetik aktivitesi nedeniyle kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur.

Kavrulmuş Susam Kullanımı

Organik kavrulmuş susam mineral bakımından zengindir; mükemmel bir bakır kaynağıdır ve çok iyi bir kalsiyum, demir, magnezyum, manganez ve fosfor kaynağıdır. Diğer bitkilerde bulunmayan iki tür faydalı lignan lifine sahiptirler. Üç yemek kaşığı kavrulmuş susamda 3,5 gram lif kaynağı bulunur. Bu lif sadece sindirim sağlığı için iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda kötü kolesterolü düşürmede de etkileri olabilir. Susam tohumları oldukça fazla bir yağ içeriğine sahipken, esas olarak çoklu doymamış ve tekli doymamış yağa sahiptir. Bu susam tohumlarında, 3 yemek kaşığı başına 5 gram protein bulunur ve iyi bir protein kaynağıdır.

Glisemik indeksi çok düşüktür, yani yedikten sonra kan şekerinde bir yükselmeye neden olmazlar.
Organik Gurmem kavrulmuş susam fiyatı oldukça uygundur ve tamamen organik yöntemlerle üretilmektedir. Online sipariş yöntemiyle kolay bir şekilde satın alarak hemen kullanmaya başlayabilirsiniz. Organik kavrulmuş susamı simit, ekmek gibi fırın ürünlerinde, börek ve çöreklerde gönül rahatlığı ile kullanarak hem lezzetinden hem de faydalarından yararlanabilirsiniz. Asya yemeklerini seviyorsanız kavrulmuş susamı bu yemeklerde de kullanarak harika lezzetinden faydalanabilirsiniz. Ayrıca salatalarınıza ekleyerek sindirim sisteminizin düzenli çalışmasını sağlayabilirsiniz. En lezzetli tavuk yemeklerinize ekleyerek tavuk ve susamın harika kombinasyonunun lezzetine varabilirsiniz. Organik kavrulmuş susamı tek tık ile kapınıza kadar getirebilir, hemen yemeklerinizde kullanmaya başlayabilirsiniz.