Organik Kuru Fasulye 800 GR
- OG natural
- Ürün Kodu : 8682792200145
Önemli Hatırlatma: Bu ürün sadece belirli il ve ilçelere soğuk zincir araçlarımız veya kurye ile DÜKKAN KURYESİ hizmeti olarak gönderilmektedir. Kargo firması ile gönderim yapılmamaktadır.
DÜKKAN KURYESİ zamanlarını ve bölgelerini incelemek için tıklayınız.
Net Miktar: 800 GR
Menşei: Türkiye
Besin Değerleri (100 g)
- Enerji (kcal): 281
- Karbonhidrat (g): 29,4
- Protein (g): 21,75
- Yağ (g): 1,5
- Lif (g): 32,1
- Sodyum (mg): 16
- Potasyum (mg): 927
- Kalsiyum (mg):141
Kuru Fasulye
Kuru fasulye, çorba ve acı biber ile birlikte pişmiş fasulye yemeklerinde temel olan küçük kuru beyaz fasulyelerdir. İnsanlar fasulyeyi düşündüğünde, bazıları oldukça yaygın oldukları için kuru otları düşünür. Birçok pazarda kuru fasulye satılır ve bahçenizde fasulye için yeterli yeriniz varsa evde de yetiştirilebilir.
Ürün Önerisi: Organik Pilavlık Bulgur
Bir besin kaynağı sağlamanın yanı sıra, fasulyeler aynı zamanda azot sabitleyicilerdir, böylece ekildikleri toprağı zenginleştirirler. Fasulyelerimiz tamamen yerli kuru fasulyelerdir ve en doğal yöntemlerle üretilmişlerdir. Kuru fasulye aroması nispeten yumuşaktır, ancak fasulye protein, folat, demir, tiamin ve magnezyum açısından zengindir, bu nedenle sağlıklı bir diyete mükemmel bir katkı sağlar. Özellikle vejetaryanlar tarafından yoğun bir şekilde tüketilen kuru fasulye çeşitli yemekleri tamamlayabilir ve de içeriğini zenginleştirebilirler.
Diğer fasulyeler gibi, kuru fasulye de güneş ışığından uzak, serin ve kuru bir yerde saklandığında bir yıl veya daha uzun süre dayanır. Piyasada kuru fasulye seçerken, kurutulurken kötü işlem görmüş olabileceğinden rengi atmış çekirdeklerden kaçının. Fasulyeleri kullanmaya hazır olduğunuzda, önce onları durulayın ve paketlenmiş olabilecek küçük taşları ve doğal maddeleri çıkarmak için durulanmış fasulyeleri toplayın. Islatma, fasulyenin dış kabuğunu yumuşatmaya yardımcı olarak, fasulyelerin daha fazla su emmesine ve pişerken parçalanmasına izin verir.
Beyaz fasulye olarak da bilinen kuru fasulye, her yönden iyi bir besindir. Çözünür lif bakımından oldukça zengin olan bu besin kandaki "kötü" kolesterol seviyesini düşürmeye yardım ederek kalp hastalığı, felç ve hatta diyabet riskini azaltmaya yardım eder.
Kuru Fasulye Kullanımı
- Baklagil ailesine mensup küçük ama besleyici bir etkiye sahip olan kuru fasulye, çok faydalı bir kolesterol düşürücü etkiye sahip lif kaynağıdır.
- Sadece kolesterolü düşürmeye yardımcı olmakla kalmazlar, aynı zamanda yüksek lif içeriği, kan şekeri seviyelerinin yemekten sonra hızla yükselmesini engellediğinden, kan şekeri bozukluklarını yönetmede özel fayda sağlarlar.
- Kurutulmuş fasulye ayrıca neredeyse hiç yağ içermeyen dört önemli mineral, iki B vitamini ve protein gibi besin maddelerini ve mineralleri iyi ila mükemmel miktarlarda sağlar.
- Folik asit, demir, magnezyum, manganez, potasyum ve B6 vitamini içerir. Folik asit, hamilelik sürecinde olan kadınlar için mükemmel bir besindir.
- Demir, sağlıklı kan hücresi üretiminde teşvik edici olarak yardım eder. B6 vitamini metabolizmaya yardımcı etki gösterir ve potasyum da vücuttaki sıvıları düzenleme etkisine sahiptir.
- Fasulye birçok tarifte kullanılabilir. OrganikGurmem’in harika yerli kuru fasulyeleri ile etli, sucuklu, pastırmalı ve sade kuru fasulyeler yapabilirsiniz.
Türk mutfağının vazgeçilmez ikilisi olan kuru fasulye pilav ile misafirlerinizin, ailenizin ve sevdiklerinizin yüzündeki gülümseme olabilirsiniz. Harika faydaları ve eşsiz lezzeti sayesinde millet olarak sofralarımızdan eksik etmediğimiz kuru fasulyeyi OrganikGurmem sayesinde online sipariş yöntemiyle satın alabilirsiniz.
